Con gran emoción les presento el nuevo CD Meditación Y Mantra, tres meditaciones sencillas para restaurar paz, alegría y quietud mental. Disponible aquí, cualquier pregunta que tengan no duden en contactarme vía email: info@jeffreycrespo.com
La mente es el lente mediante el cual experimentamos tanto el mundo que nos rodea como el mundo interior. Debido a que puede causar aflicción así como brindar alivio, es importante que aprendamos a cultivar una mente que albergue alegría, claridad y bienestar.
Las practicas de meditación hacen precisamente esto, calman turbulencias mentales y revelan una silenciosa paz y dicha interior. En el proceso sustentan sentimientos de aceptación propia y proporcionan momentos de tranquilidad para restablecer la confianza y la seguridad.
Las tres meditaciones en este CD provienen de la tradición yóguica, forman una introducción completa a la práctica de meditación y cualquiera de ellas puede ser utilizada para una rutina diaria. Son la puerta para el descubrimiento interior, una vía para el proceso de encontrarte contigo mismo, y una vez abierta, esa puerta conduce inevitablemente a la inconmesurable plenitud del Ser.
Es para mi un placer y un honor poderles servir nuevamente con enseñanzas milenarias que nos ayudan a vivir una vida más plena y satisfactoria, sé que las disfrutarán muchísimo.
Gracias.
Acerca de la Meditación.
La mente es el lente mediante el cual experimentamos tanto el mundo que nos rodea como el mundo interior. Debido a que puede causar aflicción así como brindar alivio, es importante que aprendamos a cultivar una mente que albergue alegría, claridad y bienestar.
Las practicas de meditación hacen precisamente esto, calman turbulencias mentales y revelan una silenciosa paz y dicha interior. En el proceso sustentan sentimientos de aceptación propia y proporcionan momentos de tranquilidad para restablecer la confianza y la seguridad.
Las tres meditaciones en este CD provienen de la tradición yóguica, forman una introducción completa a la práctica de meditación y cualquiera de ellas puede ser utilizada para una rutina diaria. Son la puerta para el descubrimiento interior, una vía para el proceso de encontrarte contigo mismo, y una vez abierta, esa puerta conduce inevitablemente a la inconmesurable plenitud del Ser.
Es para mi un placer y un honor poderles servir nuevamente con enseñanzas milenarias que nos ayudan a vivir una vida más plena y satisfactoria, sé que las disfrutarán muchísimo.
Gracias.
